แบบทดสอบดัชนีชี้วัดสุขภาพจิตคนไทยฉบับสมบูรณ์ 55 ข้อ ปีพ.ศ.2550
[Thai Mental Health Indicator Version 2007 = TMHI-55]
คำชี้แจง:
กรุณาเลือกคำตอบในช่องที่มีข้อความตรงกับตัวท่านมากที่สุด และขอความร่วมมือตอบคำถามทุกข้อ
คำถามต่อไปนี้จะถามถึงประสบการณ์ของท่านในช่วง 1 เดือนที่ผ่านมา จนถึงปัจจุบัน ให้ท่านสำรวจตัวท่านเองและประเมินเหตุการณ์ อาการหรือความคิดเห็นและความรู้สึกของท่าน ว่าอยู่ในระดับใด แล้วตอบลงในช่องคำตอบที่เป็นจริงกับตัวท่านมากที่สุด โดยคำตอบจะมี 4 ตัวเลือก คือ
ไม่เลย หมายถึง ไม่เคยมีเหตุการณ์ อาการ ความรู้สึก หรือไม่เห็นด้วยกับเรื่องนั้น ๆ
เล็กน้อย หมายถึง เคยมีเหตุการณ์ อาการ ความรู้สึกในเรื่องนั้น ๆ เพียงเล็กน้อยหรือเห็นด้วยกับเรื่องนั้น ๆ เพียงเล็กน้อย
มาก หมายถึง เคยมีเหตุการณ์ อาการ ความรู้สึกในเรื่องนั้น ๆ มาก หรือเห็นด้วยกับเรื่องนั้น ๆ มาก
มากที่สุด หมายถึง เคยมีเหตุการณ์ อาการ ความรู้สึกในเรื่องนั้น ๆ มากที่สุด หรือเห็นด้วย กับเรื่องนั้น ๆ มากที่สุด
ช่องที่อยู่ พิมพ์ช่องใดช่องหนึ่งอย่างน้อยสองตัวอักษร ระบบจะมีค่ามาให้เลือกครับ
| ไม่เลย | เล็กน้อย | มาก | มากที่สุด | |
|---|---|---|---|---|
| 1. ท่านรู้สึกพึงพอใจในชีวิต | ||||
| 2. ท่านรู้สึกสบายใจ | ||||
| 3. ท่านรู้สึกสดชื่นเบิกบานใจ | ||||
| 4. ท่านรู้สึกชีวิตของท่านมีความสุขสงบ (ความสงบสุขในจิตใจ) | ||||
| 5. ท่านรู้สึกเบื่อหน่ายท้อแท้กับการดำเนินชีวิตประจำวัน | ||||
| 6. ท่านรู้สึกผิดหวังในตัวเอง | ||||
| 7. ท่านรู้สึกว่าชีวิตของท่านมีแต่ความทุกข์ | ||||
| 8. ท่านรู้สึกกังวลใจ | ||||
| 9. ท่านรู้สึกเศร้าโดยไม่ทราบสาเหตุ | ||||
| 10. ท่านรู้สึกโกรธหงุดหงิดง่ายโดยไม่ทราบสาเหตุ | ||||
| 11 ท่านต้องไปรับการรักษาพยาบาลเสมอๆ เพื่อให้สามารถดำเนินชีวิตและทำงานได้ | ||||
| 12. ท่านเป็นโรคเรื้อรัง (เบาหวาน ความดันโลหิตสูง อัมพาต ลมชัก ฯลฯ ในกรณีถ้ามีให้ระบุว่ามีความรุนแรงของโรคเล็กน้อยหรือมากตามอาการที่มี | ||||
| 13. ท่านรู้สึกกังวลหรือทุกข์ทรมานใจเกี่ยวกับการเจ็บป่วยของท่าน | ||||
| 14. ท่านพอใจต่อการผูกมิตรหรือเข้ากับบุคคลอื่น | ||||
| 15. ท่านมีสัมพันธภาพที่ดีกับเพื่อนบ้าน | ||||
| 16. ท่านมีสัมพันธภาพที่ดีกับเพื่อนร่วมงาน (ทำงานร่วมกับคนอื่น) | ||||
| 17. ท่านคิดว่าท่านมีความเป็นอยู่และฐานะทางสังคม ตามที่ท่านได้คาดหวังไว้ | ||||
| 18. ท่านรู้สึกประสบความสำเร็จและความก้าวหน้าในชีวิต | ||||
| 19. ท่านรู้สึกพึงพอใจกับฐานะความเป็นอยู่ของท่าน | ||||
| 20. ท่านเห็นว่าปัญหาส่วนใหญ่เป็นสิ่งที่แก้ไขได้ | ||||
| 21. ท่านสามารถทำใจยอมรับได้สำหรับปัญหาที่ยากจะแก้ไข (เมื่อมีปัญหา) | ||||
| 22. ท่านมั่นใจว่าจะสามารถควบคุมอารมณ์ได้ เมื่อมีเหตุการณ์คับขันหรือร้ายแรงเกิดขึ้น | ||||
| 23. ท่านมั่นใจที่จะเผชิญกับเหตุการณ์ร้ายแรงที่เกิดขึ้นในชีวิต | ||||
| 24. ท่านแก้ปัญหาที่ขัดแย้งได้ | ||||
| 25. ท่านจะรู้สึกหงุดหงิด ถ้าสิ่งต่างๆ ไม่เป็นไปตามที่คาดหวัง | ||||
| 26. ท่านหงุดหงิดโมโหง่ายถ้าท่านถูกวิพากษ์วิจารณ์ | ||||
| 27. ท่านรู้สึกหงุดหงิด กังวลใจกับเรื่องเล็กๆน้อยๆ ที่เกิดขึ้นเสมอ | ||||
| 28. ท่านรู้สึกกังวลใจกับเรื่องทุกเรื่องที่มากระทบตัวท่าน | ||||
| 29. ท่านรู้สึกยินดีกับความสำเร็จของคนอื่น | ||||
| 30. ท่านรู้สึกเห็นใจเมื่อผู้อื่นมีทุกข์ | ||||
| 31. ท่านรู้สึกเป็นสุขในการช่วยเหลือผู้อื่นเมื่อมีโอกาส | ||||
| 32. ท่านให้ความช่วยเหลือแก่ผู้อื่นเมื่อมีโอกาส | ||||
| 33. ท่านเสียสละแรงกายหรือทรัพย์สินเพื่อประโยชน์ส่วนรวมโดยไม่หวังผลตอบแทน | ||||
| 34. หากมีสถานการณ์ที่คับขันเสี่ยงภัย ท่านพร้อมที่จะให้ความช่วยเหลือร่วมกับผู้อื่น | ||||
| 35. ท่านพึงพอใจกับความสามารถของตนเอง | ||||
| 36. ท่านรู้สึกภูมิใจในตนเอง | ||||
| 37. ท่านรู้สึกว่าท่านมีคุณค่าต่อครอบครัว | ||||
| 38. ท่านมีสิ่งยึดเหนี่ยวสูงสุดในจิตใจที่ทำให้จิตใจมั่นคงในการดำเนินชีวิต | ||||
| 39. ท่านมีความเชื่อมั่นว่าเมื่อเผชิญกับความยุ่งยากท่านมีสิ่งยึดเหนี่ยวสูงสุดในจิตใจ | ||||
| 40. ท่านเคยประสบกับความยุ่งยากและสิ่งยึดเหนี่ยวสูงสุดในจิตใจช่วยให้ท่านผ่านพ้นไปได้ | ||||
| 41. ท่านต้องการทำบางสิ่งที่ใหม่ในทางที่ดีขึ้นกว่าที่เป็นอยู่เดิม | ||||
| 42. ท่านมีความสุขกับการริเริ่มงานใหม่ๆ และมุ่งมั่นที่จะทำให้สำเร็จ | ||||
| 43. ท่านมีความกระตือรือร้นที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ในทางที่ดี | ||||
| 44. ท่านมีเพื่อนหรือคนอื่นๆ ในสังคมคอยช่วยเหลือท่านในยามที่ต้องการ | ||||
| 45. ท่านได้รับความช่วยเหลือตามที่ท่านต้องการจากเพื่อนหรือคนอื่นๆในสังคม | ||||
| 46. ท่านรู้สึกมั่นคง ปลอดภัยเมื่ออยู่ในครอบครัว | ||||
| 47. หากท่านป่วยหนัก ท่านเชื่อว่าครอบครัวจะดูแลท่านเป็นอย่างดี | ||||
| 48. ท่านปรึกษาหรือขอความช่วยเหลือจากครอบครัวเสมอเมื่อท่านมีปัญหา | ||||
| 49. สมาชิกในครอบครัวมีความรักและผูกพันต่อกัน | ||||
| 50. ท่านมั่นใจว่าชุมชนที่ท่านอาศัยอยู่มีความปลอดภัยต่อท่าน | ||||
| 51. ท่านรู้สึกมั่นคงปลอดภัยในทรัพย์สินเมื่ออาศัยอยู่ในชุมชนนี้ | ||||
| 52. มีหน่วยงานสาธารณสุขใกล้บ้านที่ท่านสามารถไปใช้บริการได้ | ||||
| 53. หน่วยงานสาธารณสุขใกล้บ้านสามารถไปให้บริการได้เมื่อท่านต้องการ | ||||
| 54. เมื่อท่านหรือญาติเจ็บป่วยจะไช้บริการจากหน่วยงานสาธารณสุขใกล้บ้าน | ||||
| 55. เมื่อท่านเดือดร้อนจะมีหน่วยงานในชุมชน(เช่น มูลนิธิ ชมรม สมาคม วัด สุเหร่า ฯลฯ) มาช่วยเหลือดูแลท่าน |
แหล่งอ้างอิง: กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข (Department of MentalHealth, Ministry of Public Health.)