www.dmh.go.th
02 149 5555 ถึง 60
หน้าแรก
แบบประเมิน
งานวิจัย
บทความวิชาการ
Infographic
สื่อและวีดีโอ
Search
หน้าหลัก
หลักสูตรออนไลน์ การดูแลจิตใจในวิกฤตโควิด-19
หลักสูตรออนไลน์ การดูแลจิตใจในวิกฤตโควิด-19
อ่านคู่มือประกอบการใช้งาน
iTem
Description
View
วันที่ 1 ฝึกสมาธิช่วยลดความว้าวุ่นใจจากโรคโควิด-19
5248
วันที่ 2 ฝึกสติพื้นฐานช่วยให้ทากิจต่างๆโดยไม่รับและแพร่เชื้อโควิด-19
1357
วันที่ 3 สติในการกินช่วยให้เราดูแลสุขภาพได้ดีและปลอดภัยจากโรค
1180
วันที่ 4 สติควบคุมอารมณ์ช่วยจัดการกับอารมณ์ ลบที่เกิดขึ้น
1193
วันที่ 5 สติสื่อสารช่วยให้สื่อใจถึงใจกับคนใกล้ชิด
843
วันที่ 6 สติใคร่ครวญเราได้อะไรจากวิกฤติ เปลี่ยนความคิดลบเป็นความคิดบวก
912
วันที่ 7 สติเมตตาให้อภัยช่วยให้ใจเปิดกว้าง แม้ในยามวิกฤติ
922
วันที่ 8 สติเป็นวิถีสร้างความเข้มแข็งในจิตใจเรา และเป็นพลังใจให้ผู้อื่น
1339