ไม่ได้นอนแค่คืนเดียว ก็เสี่ยงเป็นอัลไซเมอร์ได้

คนทื่ทำงานหามรุ่งหามค่ำ หรือ อดนอนเพื่อส่งโปรเจกต์จบ อาจจะมีผลเสียต่อร่างกายเกินกว่าที่คิดซะแล้ว เมื่อมีงานวิจัยชิ้นใหม่พบว่า หากเกิดการอดหลับอดนอนเพียงแค่วันเดียว ก็สามารถส่งผลต่อโปรตีนในสมอง และจะทำให้เป็นอัลไซเมอร์ได้

โดยงานวิจัยจาก Uppsala University ประเทศสวีเดน ระบุว่า ได้ทำการติดตามผลจากผู้ชาย 15 คน โดยมีอายุเฉลี่ย 22 ปี ในระยะเวลา 2 วัน 2 คืน ตามระเบียบที่เคร่งครัดทั้งทางด้านโภชนาการและการนอนหลับ และมีการตรวจเลือดในทุกๆ ตอนเย็นและตอนเช้า ซึ่งคืนแรกจะมีการนอนหลับปกติ แต่จะถูกห้ามนอนในคืนต่อมา โดดยให้เล่นเกม ดูหนัง และพูดคุยกันในขณะที่ไฟห้องเปิดอยู่

จากการสำรวจพบว่า หลังจากคืนที่สอง ระดับสารพิษในเลือดที่เชื่อมโยงกับโรคอัลไซเมอร์เพิ่มขึ้น 17 เปอร์เซ็นต์ เทียบกับการนอนหลับ ที่เพิ่มขึ้นแค่ 2 เปอร์เซนต์เท่านั้น หมายความว่า การอดนอนจะรบกวนโปรตีนในสมองจนพัฒนาไปสู่ภาวะสมองเสื่อมได้

แต่ยังไงก็ตาม งานวิจัยดังกล่าว ยังต้องมีการศึกษากันต่อไปในอนาคต ว่าจะมีผลกระทบเหล่านี้กินเวลานานแค่ไหน และภาวการณ์อดนอนนั้น จะส่งผลต่อการสมองเสื่อมจริงๆ หรือไม่

6 February 2563

ที่มา ผู้จัดการ ออนไลน์

Posted By Nitayaporn/thongpet/kanchana

Views, 1121