6 ข้อ ต้องรู้ ดูแลจิตใจเด็ก-วัยรุ่น ช่วงโควิด

6 สิ่งที่ผู้ปกครองควรทำ เพื่อดูแลจิตใจเด็กและวัยรุ่นในสถานการณ์วิกฤต COVID-19

.

.🤷‍♂️เปิดโอกาสให้เด็กได้ระบายความคิดความรู้สึกไม่ดี ให้เด็กรู้สึกมั่นคงปลอดภัย

.

👩‍👧เด็กควรอยู่ใกล้ชิดผู้ปกครองให้มากที่สุด

.

🎨พยายามทำกิจวัตรประจำวันให้เหมือนเดิมที่สุด

.

📱มีข้อตกลงกติกาในการใช้สื่อสังคมออนไลน์ ในช่วงนี้อาจยืดหยุ่นเวลาเพราะจำเป็นสำหรับเด็กและวัยรุ่นในการติดต่อสื่อสารกับเพื่อน

.

🤳หลีกเลี่ยงการพูดถึงข้อมูลที่บิดเบือน ไม่พูดถึงข่าวลือทางลบต่อหน้าเด็ก

.

👨‍👩‍👧เป็นตัวอย่างที่ดีในการจัดการอารมณ์ เพราะเด็กจะคอยสังเกต ซึมซับและนำไปใช้กับตัวเอง

.

ด้วยความปรารถนาดีจาก : กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข

13 May 2563

ที่มา สยามรัฐ

Posted By Nitayaporn/thongpet/kanchana/Maneewan

Views, 1013