ข้อปฎิบัติในการปกป้องชีวิตให้ปลอดเชื้อไวรัส"โควิด-19" แบบรายวัน
ข้อปฎิบัติในการปกป้องชีวิตให้ปลอดเชื้อไวรัส"โควิด-19" แบบรายวัน
ข้อปฎิบัติในการปกป้องชีวิตให้ปลอดเชื้อไวรัส"โควิด-19" แบบรายวัน
เชื้อไวรัส"โควิด-19"แพร่กระจายได้รอบทิศทาง การป้องกันในชีวิตประจำวัน จึงมีรายละเอียดต้องรู้ ไม่ว่าการถอดรองเท้าก่อนเข้าบ้าน,การระบายอากาศในบ้าน และการสวมหน้ากากอนามัยสองชั้นต้องทำอย่างไร
ในช่วงที่โควิด-19ยังอยู่กับเราอีกนาน การดูแลป้องกันเพื่อให้ห่างไกลจากไวรัสตัวนี้ มีข้อปฎิบัติและรายละเอียดหลายเรื่องที่สามารถทำได้
1.ถอดรองเท้าก่อนเข้าบ้าน ป้องกันเชื้อโควิด
รองเท้าอาจเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรีย เชื้อโรค รวมทั้งเชื้อโรคโควิด-19 หากสวมรองเท้าเข้ามาภายในที่พักอาศัยที่ไม่มีการกั้นหรือแยกพื้นที่เพื่อถอดและจัดเก็บรองเท้าอย่างชัดเจน อาจทำให้เชื้อโรคที่ปนเปื้อนรองเท้าแพร่กระจายสู่สมาชิกภายในครอบครัวได้
ข้อปฎิบัติในการปกป้องชีวิตให้ปลอดเชื้อไวรัส"โควิด-19" แบบรายวัน สาเหตุที่เชื้อโควิด-19 ติดมากับรองเท้า
รองเท้าที่ใส่ทำกิจกรรมต่าง ๆ นอกที่พักอาศัยย่อมผ่านสภาพแวดล้อมการสะสมของเหงื่อ ความอับชื้น รวมทั้งสิ่งสกปรกที่เกิดจากการเหยียบย่ำสารคัดหลั่ง เช่น เสมหะ น้ำมูก น้ำลายจากผู้ป่วยที่ติดเชื้อโรคโควิด-19 ในชุมชน รองเท้าจึงกลายเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค
ข้อปฎิบัติในการปกป้องชีวิตให้ปลอดเชื้อไวรัส"โควิด-19" แบบรายวัน
(รองเท้าก็เป็นที่มาของเชื้อไวรัสโควิด)
ข้อควรปฏิบัติเมื่อกลับมาถึงที่พักอาศัย
อาจทำความสะอาดรองเท้าด้วยสเปรย์แอลกอฮอล์หรือนำไปซักให้สะอาดเป็นประจำ
หลังจากที่มือสัมผัสรองเท้าขณะถอดรองเท้า ต้องล้างมือด้วยแอลกอฮอล์เจลหรือน้ำและสบู่ให้สะอาดทุกครั้ง
เมื่อเก็บรองเท้าเรียบร้อยแล้วหลังจากกลับถึงที่พักอาศัย ควรอาบน้ำทำความสะอาดร่างกายทันที
ทำความสะอาดสิ่งที่สัมผัสกับรองเท้าเป็นประจำ เช่น พรมเช็ดเท้า พื้นทางเดินเข้าที่พักอาศัย เพราะอาจมีการปนเปื้อนเชื้อโรคและเชื้อโควิด-19
คำแนะนำจากแพทย์
เมื่อกลับที่พักอาศัย ควรแยกรองเท้าที่ใส่ทำกิจกรรมข้างนอกไม่ให้ปะปนกับของใช้อื่น ๆ เพื่อป้องกันการสะสมและการแพร่กระจายของเชื้อโรคโควิด-19 อีกทั้งควรซักทำความสะอาดรองเท้าเป็นประจำภายหลังจากการใช้งาน
ข้อมูล ณ วันที่ 22 กันยายน 2564
2.ระบายอากาศในบ้านลดการสะสมเชื้อโควิด-19
การใช้เครื่องปรับอากาศชนิดต่าง ๆ ควรเปิดประตูหรือหน้าต่างเพื่อระบายอากาศ เพื่อช่วยลดการสะสมเชื้อโควิด-19 และทำให้อากาศภายในบ้านมีการถ่ายเทเพิ่มมากขึ้น
การใช้เครื่องปรับอากาศในบ้าน
ต้องหมั่นตรวจเช็กระบบกรองอากาศให้ทำงานอย่างปกติ ควรล้างทำความสะอาดเครื่องปรับอากาศเป็น
โดยเฉพาะหากมีผู้ป่วยโควิด-19ภายในบ้าน ควรหลีกเลี่ยงการใช้เครื่องปรับอากาศ โดยใช้พัดลมและเปิดประตูหรือหน้าต่างเพื่อระบายอากาศแทน
การใช้พัดลมเพื่อช่วยระบายอากาศ
การใช้พัดลมประเภทต่าง ๆ เช่น พัดลมตั้งพื้น จะช่วยระบายอากาศภายในที่พักอาศัยออกทางประตู หน้าต่าง ทำให้อากาศภายในบ้านซึ่งเป็นพื้นที่ปิดทีบ มีการถ่ายเทอากาศเข้า-ออกได้ดีขึ้น
ข้อควรระวัง
ไม่ควรเปิดพัดลมในลักษณะจ่อบริเวณใบหน้า หากอากาศมีเชื้อโควิด-19 ปนเปื้อน เชื้ออาจเข้าสู่ร่างกายโดยเฉพาะการสูดหายใจเข้าไปโดยตรง
เลี่ยงการใช้พัดลมเพดานทุกชนิด โดยเฉพาะบ้านที่มีลักษณะปิดทีบ เนื่องจากหากมีเชื้อโรคโควิด-19 ปนเปื้อนอยู่ แรงลมของพัดลมเพดานจะทำให้เชื้อโรคในอากาศฟุ้งกระจายมากขึ้น
คำแนะนำจากแพทย์
บ้านหรือที่อยู่อาศัยที่ใช้เครื่องปรับอากาศ แนะนำให้เปิดพัดลมดูดอากาศร่วมด้วย และควรเปิดประตูหรือหน้าต่างเป็นประจำทุกวัน เพื่อนำอากาศสะอาดที่ไม่ปนเปื้อนเชื้อโรคเข้ามาแทนที่อากาศในห้องระบบปิดที่มีอากาศไม่ถ่ายเท
นอกจากนี้การเปิดหน้าต่างให้แสงแดดส่องเข้ามาภายในตัวบ้านยังช่วยให้แสงแดดทำลายเชื้อไวรัสได้ดีขึ้น ทำให้ลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อของผู้พักอาศัย
28 September 2564
ที่มา กรุงเทพธุรกิจ
Posted By Thongpet/kanchana/Maneewan
Views, 1980